百草生活誌

【24節氣養生】冬至節氣：補對冬至這一天

聖蓮營養師 | 2023-12-14

冬至是北半球白天最短、夜晚最長的一天，也是重要的八大節氣之一⋯ 冬至是北半球白天最短、夜晚最長的一天，也是重要的八大節氣之一。在傳統的農業社會，⋯

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聖蓮營養師 | 2023-12-14

小寒是冬至過後的節氣，即將進入冬天最冷的大寒時刻。留意保暖、⋯ 小寒是冬至過後的節氣，即將進入冬天最冷的大寒時刻。留意保暖、養好睡眠、沉澱身心，⋯

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聖蓮營養師 | 2023-12-14

節氣之始迎接春日氣息立春是24節氣的第一個節氣，立⋯ 節氣之始迎接春日氣息立春是24節氣的第一個節氣，立是開始的意思，萬物慢⋯

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聖蓮營養師 | 2023-12-14

晝夜對分健康紮根春天的第四個節氣，也是日夜對分等長⋯ 晝夜對分健康紮根春天的第四個節氣，也是日夜對分等長的日子。春分之後進入⋯

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聖蓮營養師 | 2023-12-14

春天的尾聲濕氣走走穀雨是春天最後一個節⋯ 春天的尾聲濕氣走走穀雨是春天最後一個節氣，陰晴不定的氣候型⋯

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聖蓮營養師 | 2023-12-14

端午前夕越來越熱病蟲孳生節氣芒種是「芒」作物採收的⋯ 端午前夕越來越熱病蟲孳生節氣芒種是「芒」作物採收的季節，也正要開始夏季⋯

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