百草生活誌

【24節氣養生】秋分節氣:提升防護力

有句台灣俗諺:「秋分暝日對分」,意思是秋分這天,白天和夜晚的長度完全等分,而後天⋯
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【24節氣養生】霜降節氣:秋末平補這樣喝

霜降是秋天的最後一個節氣,有天氣漸冷、初霜出現的意思,也是秋冬季節轉換的時刻。雖⋯
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【24節氣養生】小雪節氣:每天4穴道養生

  小雪時節氣溫開始轉冷,前幾天還是穿著短袖的涼爽天氣,⋯
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【24節氣養生】夏至節氣:養心安神更好眠

夏至是整年中陽氣最盛的一天,氣溫也將一路熱到立秋。順應夏天特性調整飲食和作息,預⋯
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【24節氣養生】大暑節氣:補水預防中暑

在古代曆法學家的24節氣中,累積在身體的疾病會跟著節氣外顯,順著不同的節氣來調整⋯
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【24節氣養生】處暑節氣:秋燥顧消化

處暑是二十四節氣中的第十四個節氣,「處」有終止的意思,處暑表示暑氣即將消散。但依⋯
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