百草生活誌

【24節氣養生】立夏節氣：保養心氣

聖蓮營養師 | 2023-12-14

立夏養好心，無病一身輕二十四節氣的「四立」：立春、立⋯ 立夏養好心，無病一身輕二十四節氣的「四立」：立春、立夏、立秋、立冬，表示⋯

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聖蓮營養師 | 2023-12-14

立秋節氣意味著秋天已經慢慢到來，炎熱的夏天即將過去，是由夏季⋯ 立秋節氣意味著秋天已經慢慢到來，炎熱的夏天即將過去，是由夏季轉入秋季的第一個節氣⋯

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聖蓮營養師 | 2023-12-14

有句台灣俗諺：「秋分暝日對分」，意思是秋分這天，白天和夜晚的⋯ 有句台灣俗諺：「秋分暝日對分」，意思是秋分這天，白天和夜晚的長度完全等分，而後天⋯

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聖蓮營養師 | 2023-12-14

霜降是秋天的最後一個節氣，有天氣漸冷、初霜出現的意思，也是秋⋯ 霜降是秋天的最後一個節氣，有天氣漸冷、初霜出現的意思，也是秋冬季節轉換的時刻。雖⋯

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聖蓮營養師 | 2023-12-14

小雪時節氣溫開始轉冷，前幾天還是⋯ 小雪時節氣溫開始轉冷，前幾天還是穿著短袖的涼爽天氣，⋯

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聖蓮營養師 | 2023-12-14

夏至是整年中陽氣最盛的一天，氣溫也將一路熱到立秋。順應夏天特⋯ 夏至是整年中陽氣最盛的一天，氣溫也將一路熱到立秋。順應夏天特性調整飲食和作息，預⋯

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