百草生活誌｜分享中草藥知識與節氣養生

呼吸力保健怎麼做？飲食、生活習慣報你知！

聖蓮營養師 | 2024-06-03

呼吸如果出問題都會對日常生活帶來許多困擾，因此從平常就要隨時⋯ 呼吸如果出問題都會對日常生活帶來許多困擾，因此從平常就要隨時注意自己的健康狀況，⋯

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聖蓮營養師 | 2024-04-30

隨著年紀漸長，行動與反應不似年輕時敏捷，活動環節也隨營養流失⋯ 隨著年紀漸長，行動與反應不似年輕時敏捷，活動環節也隨營養流失開始不如以往。環節老⋯

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聖蓮營養師 | 2024-03-22

走路卡卡，行動力不佳該怎麼辦？選擇補充關節保健食品是⋯ 走路卡卡，行動力不佳該怎麼辦？選擇補充關節保健食品是常見的方式之一，不過⋯

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聖蓮營養師 | 2024-02-07

隨著年紀增長，身體內的營養素漸漸流失，造成活動上的不適，會深⋯ 隨著年紀增長，身體內的營養素漸漸流失，造成活動上的不適，會深深影響日常生活！ ⋯

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聖蓮營養師 | 2024-02-07

維持身體的靈活行動力是每個人都需要面臨的課題，因此平常做好身⋯ 維持身體的靈活行動力是每個人都需要面臨的課題，因此平常做好身體保養至關重要，那麼⋯

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聖蓮營養師 | 2023-12-14

24節氣之中的「霜降」，為秋季的最後一個節氣，冬季來臨前的過⋯ 24節氣之中的「霜降」，為秋季的最後一個節氣，冬季來臨前的過渡期。早晚溫差大的秋⋯

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