百草生活誌｜分享中草藥知識與節氣養生

【24節氣養生】芒種節氣：排濕補水更好眠

聖蓮營養師 | 2023-12-14

端午前夕越來越熱病蟲孳生節氣芒種是「芒」作物採收的⋯ 端午前夕越來越熱病蟲孳生節氣芒種是「芒」作物採收的季節，也正要開始夏季⋯

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聖蓮營養師 | 2023-11-02

文/李志誠博士凡遇婚宴喜慶、逢年過節、親友聚餐，往⋯ 文/李志誠博士凡遇婚宴喜慶、逢年過節、親友聚餐，往往在歡愉氣氛之下，過⋯

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聖蓮營養師 | 2023-11-02

年紀輕輕在活動上就常出現「咔咔聲」，常於久坐起身、上下樓梯有⋯ 年紀輕輕在活動上就常出現「咔咔聲」，常於久坐起身、上下樓梯有很明顯的不適症狀，小⋯

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聖蓮營養師 | 2023-11-02

提早預防活動退化是更能免於後續治療，生活型態的改變可從正確坐⋯ 提早預防活動退化是更能免於後續治療，生活型態的改變可從正確坐姿站姿調整起，像是避⋯

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聖蓮營養師 | 2023-11-02

在素食的養生食譜中，我們常常會看到一道以食藥⋯ 在素食的養生食譜中，我們常常會看到一道以食藥用菇菌所做成的料理，⋯

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聖蓮營養師 | 2023-11-02

時值農曆新年，闔家團圓之際，推薦大家一道適合⋯ 時值農曆新年，闔家團圓之際，推薦大家一道適合做為年菜的「麻油猴頭⋯

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