百草生活誌

【24節氣養生】穀雨節氣：雨水增多夏將至，四神湯袪濕健脾

聖蓮營養師 | 2023-12-14
春天的尾聲  濕氣走走 穀雨是春天最後一個節氣，陰晴不定的氣候型⋯
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【24節氣養生】芒種節氣：心浮氣躁難入睡，排濕補水更好眠

聖蓮營養師 | 2023-12-14
端午前夕越來越熱 病蟲孳生 節氣芒種是「芒」作物採收的季節，也正要開始夏季⋯
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【24節氣養生】小暑節氣：暑氣旺盛健脾養胃，多吃苦清熱去火

聖蓮營養師 | 2023-07-04
小暑有句諺語：「小暑過，一日熱三分」，表示過了小暑這一天，天氣會一天比一天炎熱！⋯
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