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三高代表高血糖、高血脂、高血壓3種慢性病,與其相關疾病如高血壓、腦血管疾病等,佔所有死亡原因高達31.1%,比癌症的29%還高。
有許多人會誤解乳酸菌就是益生菌,是因為大部分的益生菌為乳酸菌,但乳酸菌種類有成千上萬種,所以並非所有的乳酸菌都能稱為益生菌!
現代人往往都有熬夜、精神緊張、缺乏運動等現象,常常引起便祕、腸胃道消化不良、呼吸道過敏、皮膚過敏等問題,補充好菌就變得非常重要!
時值農曆新年,闔家團圓之際,以營養價值極高的猴頭菇為主要食材,麻油香氣搭配口感Q彈的猴頭菇!
猴頭菇屬於食藥用菇菌類,學名:Hericium erinaceus,又名猴頭蘑、猴頭菌、猴菇、刺蝟菌、猴蘑等。
極熱或極冷的天氣條件,會不會誘發心血管疾病,取決於自身正氣強弱,「正氣虛,邪氣實」,才會使人生病…
一般的感冒病程較短,若感冒症狀超過2個星期,我們則歸類為過敏性鼻炎…
有很多人都不知道自己是過敏的體質,主要因為感冒和過敏性鼻炎的症狀非常相似…