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2018-12-12
【貧血、頭暈的穴位保健】

造成貧血的原因很多,造血功能失調、受傷失血、月經過多、白血病…等,都會引起貧血頭暈的現象。就是血紅素不足,造成運送氧氣至全身器官的能力低下,會引起頭暈、心跳加速、四肢無力,臉色蒼白、脈微弱、身體虛弱、手腳冰冷,甚至暈厥等現象。遇貧血頭暈等症狀,可用血海、足三里、中脘、太衝、曲池等穴位調養。



血海:

足三里:

中脘:

太衝:

曲池:


若經常貧血頭暈,平常飲食可多用當歸、黃耆煮成菜湯食之;或多用水煎煮黃耆、紅棗、參鬚,當茶飲;多攝食紅色蔬菜水果,並維持適度運動訓練。
中藥方面,可服用「補中益氣湯」、「十全大補湯」、「當歸補血湯」、「生脈飲」,以獲取改善,最好請教合格醫師,聽取醫師指示調養。

 

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