百草生活誌Herbier Magazine
2019-07-05
【消化不良、腸胃不適穴位保健】

文/李志誠 博士

凡遇婚宴喜慶、逢年過節、親友聚餐,往往在歡愉氣氛之下,過度飲食,導致消化不良,腸胃不舒服的症狀發生,或腹瀉,或感到腹部飽脹不消化,或腹部脹氣等不愉快的感覺,此時即可用合谷、足三里等穴位做適度的按摩,當可緩解不適。

 

合谷穴:

 

足三里穴:

 

遇消化不良症狀,也可服用「平胃散」、「半夏厚朴湯」緩解過度飽脹的不適,若平時即有腸胃虛弱現象而常有消化不良,腸胃不適的情況,是屬於身體虛弱型,就可服用「香砂六君子湯」來改善體質。

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