百草生活誌Herbier Magazine

《營養師這樣說》秋冬懂養生,疾病不上身!

乍暖還寒、忽冷忽熱的秋冬季節轉換時期,是人體最易受風寒侵襲,卻也是保養身體的最佳時機。

2020-10-20
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【24節氣】霜降這樣補!蓮藕木耳湯為過冬打好底!

24節氣中的「霜降」,為秋季的最後一個節氣,冬季來臨前的過渡期。秋天早晚溫差大稍不注意就容易受寒著涼。

2020-10-19
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【FM99.1大千電台】鼻過敏病情加重!/劉秀春院長 (上集)

一般的感冒病程較短,若感冒症狀超過2個星期,我們則歸類為過敏性鼻炎…

2020-10-07
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【FM99.1大千電台】鼻過敏病情加重!/劉秀春院長 (下集)

有很多人都不知道自己是過敏的體質,主要因為感冒和過敏性鼻炎的症狀非常相似…

2020-10-07
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《營養師這樣說》健康過中秋 淺嚐應景食物

一年一度中秋佳節將至,各式應景食物如柚子、月餅、蛋黃酥,還有近年來「每逢中秋必烤」的燒烤類食品該怎麼吃…

2020-09-29
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【秋日穴位保健】 按摩舒緩秋燥不適

秋天是萬物收斂的季節,氣候乾燥、主收,容易有感冒、鼻子過敏、氣喘等症狀,這些都是典型「秋燥」所引起的。

2020-09-22
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【便秘的穴位保健】 和惱人便秘說byebye!

便秘所造成的困擾甚多,除了每天如廁的困擾之外,腹部沉重、精神不濟、粉刺、面皰、頭昏腦脹…

2020-02-27
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【胃酸過多之穴位保健法】

胃酸過多又稱為胃酸逆流,又稱為胃食道逆流。隨著生活壓力增加,胃食道逆流症患者有增加的趨勢…

2020-02-27
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蔬食年菜【麻油猴頭菇】四季溫補首選!

時值農曆新年,闔家團圓之際,以營養價值極高的猴頭菇為主要食材,麻油香氣搭配口感Q彈的猴頭菇!

2020-01-06
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