百草生活誌Herbier Magazine

【24節氣養生】秋分節氣:忽冷忽熱天氣漸涼,提升免疫力是關鍵

秋分這天,白天和夜晚的長度完全等分,而後天氣漸漸轉涼。台灣秋分時氣溫還是忽冷忽熱不穩定,午晚溫差大,抵抗力如果不夠,一不小心就很容易感冒...

2021-09-22
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【24節氣養生】立秋節氣:入秋當心乾燥過敏,保養呼吸的好時機

立秋節氣意味著秋天已經慢慢到來,炎熱的夏天即將過去,一般人以為,立秋是天氣要轉涼的開始,其實立秋時,不但炎夏熱度不減,接下來「秋老虎」的威力更不容小覷...

2021-08-06
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關節咔咔,不是骨頭的錯!關節疾病成因與預防(下)

提早預防退化性關節炎是更能免於後續治療,生活型態的改變可從正確坐姿站姿調整起,像是避免駝背、避免翹腿、站三七步、長期久站久坐...

2021-07-29
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關節咔咔,不是骨頭的錯!關節疾病成因與預防(上)

年紀輕輕關節就常出現「咔咔聲」,常於久坐起身、上下樓梯有疼痛、腫脹的不適症狀,小心退化性關節已找上您了。退化性關節炎可發生在各關節...

2021-07-28
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【24節氣養生】小暑節氣:天氣開始炎熱,著重健脾養胃

台灣夏季氣候濕氣重且悶熱,濕氣容易堆積於脾胃之內,容易使腸胃的蠕動變慢,身體代謝會變得比較差,小暑的養生重點以清熱祛濕、健脾養胃為主。

2021-07-06
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【24節氣養生】立夏節氣:保養心氣最重要的一個時節

立夏表示夏天正式來臨,氣溫逐漸升高,萬物繁盛,此季節有利於心臟的生理活動,人在與節氣相交之時故應順之。

2021-05-05
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【24節氣養生】清明節氣:調養肝氣、顧脾、降壓減脂!

遵循節氣養生可提高保健效果,每一節氣都有不同的氣候特徵、疾病,結合四季所相應的五臟屬性,便能有很好的防病作用。

2021-03-31
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聖蓮St.Lotus【2021新春祝賀圖】

農曆新年即將到來,快下載超實用牛年祝賀圖給好久不見的親朋好友吧!

2021-02-04
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【FM99.1大千電台】遠離心血管疾病,醫師告訴你中草藥中的預防秘方(下集)

極熱或極冷的天氣條件,會不會誘發心血管疾病,取決於自身正氣強弱,「正氣虛,邪氣實」,才會使人生病…

2020-12-10
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