【便秘的穴位保健】 和惱人便秘說byebye！
便秘所造成的困擾甚多，除了每天如廁的困擾之外，腹部沉重、精神不濟、粉刺、面皰、頭昏腦脹、皮膚粗糙、食慾不振...等症狀，更有甚者，長期便秘，也是腸瘜肉、大腸、直腸癌的禍首。
便秘所造成的困擾甚多，除了每天如廁的困擾之外，腹部沉重、精神不濟、粉刺、面皰、頭昏腦脹、皮膚粗糙、食慾不振...等症狀，更有甚者，長期便秘，也是腸瘜肉、大腸、直腸癌的禍首。
胃酸過多又稱為胃酸逆流，又稱為胃食道逆流。隨著生活壓力增加，胃食道逆流症患者有增加的趨勢，生活緊張、抽菸、喝酒、過食飽脹、胃酸分泌過多、都會使胃食道逆流發生。
時值農曆新年，闔家團圓之際，以營養價值極高的猴頭菇為主要食材，麻油香氣搭配口感Q彈的猴頭菇，輕鬆為家人做出安心美味的蔬食年菜！
猴頭菇屬於食藥用菇菌類，學名：Hericium erinaceus，又名猴頭蘑、猴頭菌、猴菇、刺蝟菌、猴蘑等；其外觀顏色呈現白中帶黃色澤…
空氣中存在許多污染物，其中漂浮在空氣中類似灰塵的粒狀物稱為懸浮微粒，細懸浮微粒的直徑比人體頭髮直徑的 1/28 還小…
現代人往往都有熬夜、精神緊張、缺乏運動等現象，常常引起便祕、腸胃道消化不良、呼吸道過敏、皮膚過敏等問題，補充好菌就變得非常重要！
有許多人會誤解乳酸菌就是益生菌，是因為大部分的益生菌為乳酸菌，但乳酸菌種類有成千上萬種，所以並非所有的乳酸菌都能稱為益生菌！
根據食品所統計，台灣膳食補充劑市場規模最大的產品為乳酸菌，產值達43億新台幣！
中風已不再侷限於老年人，年輕型腦中風患者的比例於近幾年來已從約占2%到5%，持續上升呈現年輕化的跡象。
