【24節氣】清明節氣：調養肝氣、顧脾、降壓減脂！
遵循節氣養生可提高保健效果，每一節氣都有不同的氣候特徵、疾病，結合四季所相應的五臟屬性，便能有很好的防病作用。
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極熱或極冷的天氣條件，會不會誘發心血管疾病，取決於自身正氣強弱，「正氣虛，邪氣實」，才會使人生病…
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乍暖還寒、忽冷忽熱的秋冬季節轉換時期，是人體最易受風寒侵襲，卻也是保養身體的最佳時機。
24節氣中的「霜降」，為秋季的最後一個節氣，冬季來臨前的過渡期。秋天早晚溫差大稍不注意就容易受寒著涼。
一般的感冒病程較短，若感冒症狀超過2個星期，我們則歸類為過敏性鼻炎…
有很多人都不知道自己是過敏的體質，主要因為感冒和過敏性鼻炎的症狀非常相似…
一年一度中秋佳節將至，各式應景食物如柚子、月餅、蛋黃酥，還有近年來「每逢中秋必烤」的燒烤類食品該怎麼吃…
